맥도널드 메뉴 추천 단품부터 세트까지 모두 버거 프렌차이즈도 춘추 삼국시대라고 해야만 하게 되는 할까요? 유명 체인점이 서로 경쟁을 열심히 하니까 이용자 입장에서는 맛있는 메뉴도 많고 행사도 자주 해서 좋은 것 같아요. 그래도 제일 중요한 것 맛있고 양 많고 저렴한 거겠죠. 종류가 많아도 너무 많은 금액 맥도널드 메뉴 단품도 많고 세트도 많은데요. 매장에 가서 찾아보려면 뒷사람 눈치가 보이니까 사전부터 찾아보는 게 좋겠더라고요. 맥도널드 메뉴 추천 리스트가 몇 개 있지만 저의 픽은 상하이 버거입니다. 최근엔 잘 나간다는 1995도 평이 괜찮고 빅맥은 맥도널드를 대표하는 메뉴이기도 하고요 양이 큰 금액 분에게는 항상 그랬듯 추천하는 목록이죠. BTS세트는 버거가 없어서 약간 쌩뚱맞은 느낌인 것 같아요. 사..
여드름이 났다면 반드시 피해야 할 수 있다 행동들이 몇 가지 있습니다. 이것들만 잘 지켜주셔도 여드름 빨리 없애는 법으로 손색이 없다고 할 수 있습니다 고생 있습니다. 여드름 빨리 없애는 법 안녕하세요. 오늘은 여드름빨리없애는법 3가지를 소개해드리겠습니다 1. 자가 치료에 매달린다. 어쩌다 했었다면 번씩 생기는 뾰루지라면 손수 관리를 할 수 있다 수도 있겠지만 여드름 범위가 넓고 상태가 심각하다면 전문가와의 상담을 통해 제대로 된 치료를 받아야 한다. 2. 여드름을 억지로 짠다. 여물지 않은 여드름을 억지로 짜내거나 터트리면 모낭 벽이 파열돼서 흉터가 생길 수도 있고, 여드름 부위가 넓어질 수도 있다. 3. 세수를 너무 자주 한다. 북북 문질러서 씻거나 너무 자주 씻으면 오히려 염증이 악화된다. 부드러운..
투썸플레이스 케익 커피 등 메뉴 추천 총정리 코로나때문에 전처럼 마음대로 하루종일 카페에서 시간을 보내는것은 어려워졌지만 테이크아웃만 하던 때에 비하면 이정도만 해도 감사한것 같아요. 오늘 포스팅은 투썸플레이스 메뉴 총종리를 해보려고 하는데요. 취급하는 든 메뉴를 알아보면서 그중에도 투썸플레이스 케익 그리하여 커피 메뉴들도 자세하게 알아볼거에요. 투썸 커피가 맛이 없는것은 아니지만 저는 투썸에 케익 먹으러 가거든요. 아마도 투썸플레이스 케익 때문에 커피도 같이 먹으러 간다는 분들이 많을것 같아요. 어지간한 베이커리는 명함도 못내밀 그만큼으로 막강한 케익과 디저트 라인업을 갖춘 곳이잖아요. 암튼 그렇기때문인지 투썸플레이스 메뉴 추천 총정리를 시작할게요. 커피와 음료 우선은 그래도 잘나가는 카페인데 커피와 ..
구내염 원인은 불규칙한 식사나 컨디션 저하 잇몸질환 구강을 청결하게 관리하지 못하는 경우 등 다양한데요. 구내염 빠르게 낫는 법 몇 가지를 정리해봤어요. 구내염 빠르게 낫는법 정리 1. 자극적인 음식 피하기 견과류 과자류 짜고 맵고 신경을 써주시고 자극이 강한 음식은 구강점막을 자극하기 때문에 먹지 않는 게 좋아요. 2. 비타민 B,C 면역력과 피로회복에 도움이 되는 비타민B와 염증을 완화시키는 C는 구내염 빠르게 낫는 법으로 필수예요. 3. 구강청결 대부분의 잇몸질환의 주요 원인은 불량한 구강 위생관리로 시작이 되는데요. 입안은 세균과 박테리아가 자라기 최적의 환경인 만큼 평소에 정기적인 스케일링과 올바른 양치질은 물론이고 치아 사이에 끼어있는 치태 및 치석을 치실을 사용해서 제거하는 게 중요해요..
위암 초기 증상 방치하면 위험하다. 위암이란? 위암이란 말하십니다. 그대로 위에 발생하는 암입니다. 대부분의 위암은 위점막의 상피세포, 즉 선세포에서 발생하는 위선암을 말하는데요. 이는 모두 위암의 약 95%를 차지하고 있습니다. 이러한 위선암 이외에도 림프종, 간질성 종양, 육종, 신경내분비암 등이 발생하기도 합니다. 여느 암과 마찬가지로 위암도 어느 했었다면 가지 요인에 의해 발생하기보다는 다양한 요인들이 복합적으로 작용해 발생합니다. 위의 대표적인 특징 중요하다고 생각합니다 하나는 '위는 음식을 받아들이고 저장하는 기능이 있기 때문에 식생활 등 환경적인 요인이 유전적인 요인보다 더 중요하다'는 점인데요. 현재 알려진 바로는 다음과 같은 원인들이 위암 발생과 관련이 있습니다. 식생활/ 음주 /흡연 /..
당뇨에 좋은 음식(+나쁜 음식) 안녕하세요. 당뇨병은 국내 질병 사망률 6위를 차지할 그만큼으로 위험천만한 질병입니다. 또한 증상이 심해질 상황이며 당이 눈, 생겨나게 등 모세혈관이 쌓여 각종 합병증을 일으킬수 있습니다. 따라서 이를 예방하기 위해선 삼다(다음, 다뇨, 다식)를 자제하는 등 평소 생활습관 개선을 통해 당뇨병을 예방하는것이 바람직하다고 볼수있습니다. 그래서 오늘하루도 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해서는 알려드리겠습니다. 당뇨에 좋았던방법 음식 1. 우엉 우엉은 혈당 수치 저하에 효과가 있다는 당뇨에 괜찮은 방법 음식입니다. 우엉의 상황이며 "땅 속의 보석"이라는 이름으로 불리며 당과 지질 성분을 체내로 흡수되지 않게 막아 혈당이 높아지는 걸 막아줍니다. 2. 콩 콩도 당뇨 예방..
이근 대위 우크라이나 출국 해군 특수전전단(UDT/SEAL) 출신 이근 전문가 대위가 러시아의 침공을 받고 있다는 우크라이나로 출국한 사실을 뒤늦게 알렸습니다. 이 전문가 대위는 3월 6일 자신의 인스타그램에 우크라이나를 돕기 위해선 얼마 전문가 출국했다고 밝혔다. “우리는 여행 금지국가를 들어가면 범죄자로 취급받고 1년 징역 혹은 1000만 원금 손해 벌금으로 처벌받을 고생 있을 수 있다고 협박을 받았다”라고당시의 상황을 전했습니다. 이 전문가 대위는 “하지만 처벌받는다고 우리가 보유한 기술, 지식, 전문성을 통하여 우크라이나를 도와주지 않고 이 상황에서 그냥 가만히 있겠다라고 수는 없다”며 “무식한 사람들은 보안을 이해 못하겠지만, 이런 상황에서는 비공식적인 절차를 통해 저의 팀이 문제없이 출국하고..
이제 제20대 대통령 선거 D-2일인 오늘 하루도 지난 3/4~5일 동안 있었던 대통령 선거 사전투표에 대하여서 알아보고자 합니다. 제20대 대통령선거 사전투표율 역대 최고 역대 사전투표율 6일 중앙선거관리위원회에 따르면 4∼5일 이틀간 실시된 요번 사전투표의 투표율은 36.93% 집계됩니다. 사전투표가 전국단위 선거에 첨 적용된 2014년 이후 가장 높은 투표율입니다. 특히 2017년 직전 대선 사전투표율(26.06%)과 비교하면 약 10% 포인트 높은 결과로 이에 최종 투표율도 5년 전문가 기록(77.2%)을 돌파, 2002년 뒤에 역대 최고치로 이어질지가 관심사로 떠올랐습니다 투표율이 높은 이유 투표율이 높은 이유로는 먼저 코로나19 우려로 선거 당일보다 덜 몰리는 사전투표를 택했다는 분석이..
돈을 위해선 군 검사가 된 도배만과 복수를 위해선 군 검사가 된 창인이 만나 군대 내의 검고 썩은 악을 타파하며 진짜 군 검사로 성장 이야기입니다. 군검사 도베르만 등장인물(+몇 부작 인물관계도) 돈과 복수를 위해선 군대에 온 두 군 검사가 군대 내리게 됐다고 거악을 물리치고 정의를 바로 세우는 한국 최초의 군법정 드라마 군 검사 도베르만입니다. 함께 등장인물, 인물관계도, 몇 부작인지 알아보겠습니다. 군 검사 도베르만 등장인물 도배만 / cast. 안본현 미친개 군 검사 전역을 앞둔 육군 4사단 소속 법무장교. 계급 대위. 보직은 군 검사. 드디어 군 검사 전역을 했었으면 이룩하기 남겨둔 말년장교 도배만. 퀴퀴한 국방색 군복을 벗어 던지고 명품 수트발 날리며 '민간인 법조계'에 화려하게 복귀할 ..
여자 홈트레이닝 추천(+집에서 하는 유산소 운동 5가지) 최대한 층간소음을 적게 유발시키는 운동들로 구성했습니다. 또 3번 점핑 로프와 4번 스탠스 잭 운동 시에는 생겨나게 뒤꿈치를 들고 사뿐히 뛰어주세요. ※ 많은 운동은 빠르고 완벽한 동작으로 20~25초간 3세트씩 운동합니다. 1. Fast Feet (패스트 피트) 단순해 보이는 동작이지만 단시간 체지방을 분해할 고생 있다는 효율적인 홈트레이닝 다이어트 운동이라고 할 수 있습니다 고생 있습니다. 자세는 어깨넓이 그만큼으로 서서 허리와 무릎을 살짝 굽힌 후 생겨나게 뒤꿈치를 들고 양발을 속히 번갈아서 굴러준다. 원활한 중심 잡기를 위해선 양팔을 굽혀 앞으로 자연스럽게 들어준다. 2. Mountain Climbers (마운틴 클라이머) 집에서 하는 유산..
자궁경부암 증상 여자라면 필수 확인 , 예방접종 꼭 해야만 하게 되는 할까? 자궁경부암 증상 예방접종 가격 검사방법 자궁경부암 (Cervical cancer)이란, 자궁의 입구로 알려져 있는 자궁경부에 발생하는 암을 말합니다. 암으로 진행되기까지의 속도는 엄청 더딘 것이 특징입니다. 초기에는 자궁경부암의 전문가 단계에 해당되는 자궁 상피내암으로 시작해 점차 자궁경부암으로 진행합니다. 자궁경부암 환자는 40~50대 연령에 주로 분포돼 있었으나 최근에는 젊은 여성의 자궁경암 환자도 급증하는 추세입니다. 오늘은 자궁경부암의 증상과 자궁경부암 검사 및 예방접종에 대하여서 확인해보도록 하겠습니다. 일반적으로 알려진 자궁경부암 원인은 다양한 외부요인의 영향을 받아 복합적 작용에 의해 나타나는 것으로 알려져 있습니다..
계피 효능 및 부작용에 관련된 내용을 탐구하겠습니다.이다라고 자료를 모두 읽으시면 계피 효능 및 부작용을 이해하게 되실 것이라고 기대하고 있습니다. 계피 효능 및 부작용의 지식이 필요하다면 끝까지 읽어주세요. 아래의 포스트에서 정보를 드리겠습니다. 계피 12가지 효능(+부작용) 계피 효능 1. 당뇨개선 및 예방 계피에 들어간 폴리페놀이라는 성분은 우리 몸의 혈당을 낮추어주는 데에 많이 효과적입니다. 이와 함께 인슐린 작용을 도와 콜레스테롤 수치를 낮추어주므로 당뇨를 개선하고 예방하는 데에 도움이 됩니다. 2. 항산화 효과 계피에는 당근이 풍부하다고 알려진 베타카로틴이 많이 들어오려는 있습니다. 베타카로틴은 항산화작용을 통해 체내의 활성산소를 없애주고, 체내 산화 방지에 도움을 주며, 세포 재생을 촉진하여..