약 복용할때 꼭 피해야할 식품정보

건강
2022. 5. 28.

약 복용할 때 꼭 피해야 할 식품정보

약 복용할때 피해야 하는 식품이 있다는 것 알고 계신가요? 보통 한 두 가지 먹지 않아야 한다는 것은 알지만 정확히 모르고 먹을 때가 많더라고요.

변비약 또는 항생제를 복용할 때는 유제품이 들어있는 식품은 먹지 않는 게 좋아요.

우유나 유제품에 들어있는 칼슘이 장용정(장까지 도달하도록 위에는 흡수되지 않게 고안된 약물)이 있어서 흐름을 막는다고 해요. 그래서 이런 장용정이 들어있는 제품은 둘코락스 등 변비약이나 아스피린, 소염제 등과 겔포스 같은 제산제 등에는 장용정 성분이 함유되어 있다고 해요. 장용정은 위산에 분해되지 않고 알칼리성 환경인 대장에서만 작용하도록 약에 특수 코팅 처리가 되어 있어요. 이럴 때 약과 같이 우유를 마시면 약알칼리성인 우유가 위산을 중화시켜 약의 보호막이 손상될 우려가 있어요. 만약 우유, 치즈, 요구르트 등의 유제품을 먹었다면 최소 2시간 후에 약을 복용하는 것이 좋다고 합니다.

고혈압 치료제 복용할 때는 자몽주스나 오렌지주스는 마시지 말아야 한답니다.

고혈압 치료제(펠로디핀), 항우울제(사낙스), 그리고 콧물감기나 알레르기 증상에 사용되는 항히스타민제(테페 나딘)는 특히 자몽, 오렌지 주스와 같은 산성 과일 주스와 함께 복용할 경우 약물 간의 대사를 방해해 혈압을 지나치제 떨어뜨릴 위험이 있다고 합니다. 그리고 바나나, 치즈, 맥주, 청어 등도 피해야 하는 음식이에요. 이런 음식물에 들어있는 타라민 성분이 고혈압 치료제에 있는 파르 길린 성분과 섞여 뇌졸중과 같은 치명적인 부작용을 일으킨다고 해요. 그리고 이들 음식에 함유된 티라민 성분은 우울증 치료제와도 상호 작용할 우려가 있으므로 주의해야 한다고 합니다.

피임약, 호르몬제 복용할 때 인삼을 섭취하지 않는 것이 좋다고 해요.

인삼은 여성호르몬(에스트로겐)의 분비를 촉진시키는 작용을 하는데 필요 이상의 에스트로겐은 유방암을 일으킬 수 있다고 해요. 다만 사포닌 성분이 항암 효과를 갖고 있어 아주 많은 양이 아니면 괜찮아요.

항혈액응고제 복용 시 녹황색 채소는 피하는 게 좋아요.

몸에 좋기만 할 것 같은 녹황색 채소도 와파린 같은 항혈액응고제 약 복용할 때 되도록 피해야 할 식품이라고 하네요. 녹황색 채소에 들어있는 비타민K가 약효를 떨어뜨릴 뿐만 아니라 이 성분이 체내에 축적되어 비타민 과다증으로 인하여 부작용이 나타날수 있기 때문이라고 해요. 특히 양배추, 시금치, 녹차, 브로콜리 등 같은 녹황색 채소와는 피해야할 식품이라고 하네요.

수면제, 진통제 복용 시 알코올을 마시지 않아야 해요.

수면제나 진통제, 기침감기약 등은 술과 완전 상극이어서 술과 함께 먹으면 증상이 악화될 수 있어요. 술을 만성적으로 마시는 사람은 약 분해가 잘 안 되어서 효과를 기대하기 어려워요. 기침감기약에 들어있는 에페드린 성분 역시 알코올과 만나면 심장에 무리한 부담을 주기 때문이지요.

당뇨병 치료제, 항간질제 복용 시 조미료를 먹지 않는 게 좋아요.

조미료 중에서도 설탕은 피해야 할 1순위 이고, 알레르기성 비염 치료제나 항간질 약 복용할 때도 화학조미료는 전신이 나른해지고 가슴이 두근거리는 등 무력감을 유발시킬 수 있으므로 피해야할 식품이네요.

약마다 복용시간을 지키는 것이 효과가 좋아요.

식전 30분

식사 후 복용하면 약 흡수율이 떨어지거나 식전에 복용할때 효과가 더 좋은 경우는 결핵치료제, 식욕촉진제, 위장 운동 촉진제, 구토 억제제, 협심증 치료제 등이 있고요. 공복 시 복용으로 속이 쓰리거나 거북함이 나타날 때는 식후에 먹을 수도 있어요.

식후 30분

소화제나 영양제 등 대다수 의약물은 식후 복용을 권장해요. 그중 공복 시 반드시 피해야 하는 해열진통제, 신경통 치료제 등 위 점막에 자극을 줄 수 있는 약물들, 위장장애를 유발하는 철분제는 식사 직후 바로 복용하는 것이 좋아요.

식간(식사 전후 2시간)

소화 후 공복을 느끼는 시간으로 음식물과 상호 작용을 최소화할 수 있어요. 소화성 궤양 치료제 같은 위 점막을 보호해주는 약물이나 단시간 내 약효를 봐야 하는 진통제와 강심제, 공복 시 위장의 자극을 줄이기 위한 제산제 등을 복용하는 것이 좋아요.

특정한 시간

고혈압 약은 맥박수와 혈압이 더 많이 올라가는 아침에, 고지혈증 약은 동맥경화를 일으키는 지질히 저녁에 많이 만들어지므로 초저녁에 먹는 것이 좋아요. 그리고 천식약, 위궤양약, 변비약은 취침점에 복용해야 효과가 좋아요.